植物オイルから摂れる 「 必須不飽和脂肪酸 」
植物が光合成によって太陽のエネルギーを蓄えた
「 ニュートラルオイル 」 は古来より世界中で重宝され
その効能は大昔から東洋の漢方と並んで
経験と知恵の賜り物です。
植物オイルには人間にとっても有用な成分を含んでおり
なかでも偉大な治癒力をもつと言われる
「 不飽和脂肪酸 」 が近年科学的に大注目されてます！
■ 偉大な治癒力をもつ必須不飽和脂肪酸 ＜体内では作ることができないオイル＞
植物オイルに含まれる必須不飽和脂肪酸は血圧・コレステロールレベルを穏やかに緩和して
免疫系を強化しストレスや痛み・炎症などを緩和します。食用として内服すれば胃粘膜を保護し細胞の成長を促進させ皮膚を内側から綺麗にします。肌に直接外用すれば皮膚を活発に
サポートするので様々なスキントラブルにも対処することが知られています。
- オレイン酸： オリーブオイルなどに含まれ血管系の保護や消化促進
- リノール酸： ヒマワリオイルは免疫系を強化しホルモンのバランスも
- α-リノレン酸： 亜麻仁油からはなんと魚油に含まれるＤＨＡ・ＥＰＡが！
- γ-リノレン酸： 月見草油はホルモンに作用し多くの皮膚疾患にも有効
■ ボディケアやスキンケア 外用や内服でさまざまな効能を発揮します
必須不飽和脂肪酸を大量に含む植物オイルはマッサージオイルとしても非常に万能で
症状別にオイルを使い分けて使用したり、アロマトリートメントでは精油を体内に吸収させやすくするためのキャリアオイルとしても使用されます。
内服や普段の食事でうまく活用すれば 『 医食同源 ・・体の内側から健康を支えます 』
■ Topics!! 亜麻仁オイルダイエット
