植物オイルから摂れる 「 必須脂肪酸 」 に大注目！
植物が光合成によって太陽のエネルギーを蓄えた
「 ニュートラルオイル 」 は、古来より世界中で重宝され
その効能は大昔から東洋の漢方と並んで、経験と
知恵の賜り物です。
植物オイルは人間にとっても、有用な成分を含んでおり
なかでも偉大な治癒力をもつと言われる
「 不飽和脂肪酸 」 が近年大注目されています！
体内では作ることができない必須脂肪酸
必須脂肪酸は、血圧やコレステロールレベルを穏やかに緩和し、免疫力も強化します。
ストレスや痛み・炎症などにも効果的と注目されるようになってきました。
ただ、残念な事に体内では作る事ができず、補うしかありません。
そこで、オイルを食用として内服すれば胃粘膜も保護して細胞の成長を促進！
皮膚を内側から綺麗にしていきます。
肌に直接外用すれば、皮膚を活発にサポートして様々なスキントラブルにも対処。
【 植物オイルに含まれる 必須脂肪酸 】
- オレイン酸 ： オリーブオイルなどに含まれ血管系の保護や消化促進
- リノール酸 ： ヒマワリオイルは免疫系を強化し、ホルモンバランスを整える
- α-リノレン酸 ： 亜麻仁油からはなんと魚油に含まれるＤＨＡ・ＥＰＡが！
- γ-リノレン酸 ： 月見草油はホルモンに作用して多くの皮膚疾患に有効
ボディケアやスキンケア 外用や内服でさまざまな効能を発揮します
必須不飽和脂肪酸を大量に含む植物オイルは、マッサージオイルとしても非常に万能です。
症状別にオイルを使い分けて使用したり、アロマトリートメントでは精油を体内に
吸収させやすくするためのキャリアオイルとしても使用されます。
普段の食事や内服でうまく活用すれば 『 医食同源 ... 体の内側から健康を支えます 』
検証 !! 亜麻仁オイルダイエット
どうして痩せるのか、身をもって検証。
