「　亜麻仁油を飲んで、実験してみたよ。　」

　- 2kg 減少　その方法とは？



ベジタブル・オイルの本
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外用に適したオイル　「　マッサージやスキンケアにも最適　」

植物オイルは皮膚をしなやかに滑りを良くし、オイル自身の治癒力によって
マッサージ効果を更に助長する働きがあります。

　アロマ　（　精油　）　トリートメントのキャリアオイルとして

精油とは、ハーブなどの植物の花、茎、葉、樹皮などから抽出された揮発性の液体。
それぞれの植物により異なる芳香物質や有効な成分を含んでいます。

精油は、植物のホルモンともいわれ、植物が生きる上で必要不可欠なもので
害虫から身を守ったり、受粉のために必要だったりと役割を持っています。

アロマセラピーは、この精油成分の力を借りて、心身や美容のために
役立てようとする自然療法。
精油成分を吸引したり、皮膚に塗布したりして活用します。

ただし、ほとんどの精油は濃縮されたもので、原液を肌に直接つけることはできず
キャリアオイルで希釈する必要があります。

精油は水には溶けませんが、キャリアオイル （ 植物オイル ） には良く溶け
精油成分を体内に取り込む為にも植物オイルは必須となります。

最新版 アロマテラピー図鑑―断然詳しい全148種掲載 アロマテラピー検定に役立つ! (主婦の友ベストBOOKS)最新版 アロマテラピー図鑑―断然詳しい全148種掲載 アロマテラピー検定に役立つ! (主婦の友ベストBOOKS)
佐々木 薫

主婦の友社
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キャリアオイル　一覧

　ホホバオイル

人間の皮脂とよく似ているため、むらなく肌に伸びすみやかに皮膚に浸透。
脂っぽくギラギラしていないため、他の植物オイルともよく混ざり
あまり保ちの良くないオイルに抗酸化安定性を与えます。　酸化しないので品質が劣化しません。
ビタミンＥを多く含み、しわ予防にも最適です。

　スイートアーモンドオイル

オレイン酸を多量に含むため、柔らかな皮膚感は乾燥肌に相性が良いオイル。
敏感肌にも抵抗なくなじむため、ベビーオイルやアロマケアのベースオイルとして好まれます。

　グレープシードオイル

無毒といって良いほど、身体に対する禁忌がありません。